“睡眠不好，多是肝火旺”，建議多吃這4種菜，清肝火一覺到天亮 by Chloe · Published 2024 年 11 月 13 日 · Updated 2024 年 11 月 13 日 1️⃣清炒芹菜葉 2️⃣白灼生菜 3️⃣清炒枸杞葉子 4️⃣茯苓蓮子燉鴿子 Related posts: 雞蛋加枸杞，我經常做來吃，解決了很多男性朋友的煩惱，收藏了 五種“高鉀菜”，中老年常吃，增強體質，腿腳有勁精氣神 山楂用陳醋泡2天真厲害，試了3天真管用，老輩們方法誰用誰知道 俗話“一湯補3虛”，這湯建議1周喝3次，一補陽健脾胃，二補氣血 發了芽的馬鈴薯到底能不能吃？原來一直被誤解，現在知道還不晚。 溼氣最怕的6樣菜，每週堅持吃，祛溼健脾，增強免疫力
